Posts in category: Zdravje

Manj ali več? Gnati se naprej, prisiliti samega sebe, se navezuje to, da sprejemaš izzive in jih premaguješ, korak za korakom, pa naj bodo še tako zahtevni.   Si že kdaj pomislil, da bi rad nekaj spremenil? Morda na sebi, karieri,.

Bolečina v spodnjem delu hrbta sodi med najpogostejša mišično-skeletna stanja svetovne populacije (Gupta, Christiansen, Hallman in Korsh, 2015), kjer pri okoli 85% bolnikov zdravniki ne najdejo jasnega vzroka za bolečino (Deyo in Weinstein, 2001) .

Ali si vedel...., da lahko s pomočjo vode lažje hujšaš? Jasno je, da je cilj vseh diet na tem svetu povsem enak - ustvariti kalorični DEficit. Pa naj bo to ločevalna, keto, LCHF dieta,... vse se vrti okoli razmerja med kalorijami, ki jih vnes

V zadnjem letu in pol je bilo veliko govora o vitaminu D in kako lahko z njim preprečimo nastanek okužbe z novim koronavirusom ali omilimo posledice le – tega. Pa je vse to res? Pa poglejva… Preden se lotim glavne teme, nekaj o vitaminu D. Ta